베트 미들러의 명상 방법

Do you meditate or journal?
No. Do you think that would help? I’ll tell you, when I do housework, it’s very meditative. It calms me down. Doing the dishes calms me down, putting my house in order calms me down.
– bette midler, the wall street journal 2024. 7. 27.

나는 예쁘고 아름다운 여자들을 좋아한다. 나는 나의 의식을 그렇게 인식하고 있지만 가끔은 나를 틀리게 알고 있다는 걸 깨닫기도 한다. 베트 미들러를 볼 때도 그런 경우다. 딱히 구분하자면 그녀는 예쁘지도 아름답지도 않지만 난 그녀가 좋다.

짇두 끄리쉬나무르띠도 그녀와 같은 말을 했다. 시간을 내어 조용한 곳에서 편하게 앉아 마음의 속을 들여다 보는 것도 물로 좋은 수행의 방법이지만 더 중요한 건 아무 것에도 얽매이지 않는 거다. 그래서 그녀는 스마트폰 없이 걷는 걸 좋아한다고 한다.