우리가 고기를 많이 먹어서 대장암에 잘 걸린다는 틀린 주장

우리나라 사람들이 고기를 많이 먹어서 대장암에 잘 걸린다는 주장이다. 틀리다.

위 동영상에 나오는 사람은 보통 사람들에게 하루에 60g 정도의 단백질이 필요하다며 이는 달걀 하나 정도의 부피라고 한다. 그러면서 100g 정도의 단백질을 섭취한 사람의 문제를 지적한다.

보통 크기의 계란은 40g 정도이고 이 가운데 5g 정도만 단백질이다. 쇠고기는 25%정도만 단백질이다. 쇠고기를 먹어 100g의 단백질을 섭취하려면 400g을 먹어야 한다.