조용히 몸과 마음을 무너뜨리는 마이크로스트레쓰
나는 나의 몸, 마음 그리고 주변을 잘 살피는 편이다. 갑자기 배탈이라도 나면 그 원인을 찾아 시간을 거슬러 올라간다. 뭘 먹었나 무슨 스트레쓰를 받았나 등. 이발을 하는데 긴 시간 알고 지낸 미용실 직원이 요새 스트레쓰 받는 일이 있었냐고 물었다. “아뇨?” 긴 시간 생각할 것도 없이 나는 답했다. 사실이 그랬기 때문이었다. 그 직원은 머리카락이 눈에 띄게 빠졌다가…
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삶의 가치를 결정하는 요인들 – 재산, 관계, 고통
갤럽gallup이라는 회사가 있다. 이 회사는 미국의 통계학자 조지 갤럽이 만들었는데 온갖 것들에 대해 사람들에게 직접 물어 조사하고 통계적 의미를 분석한다. 이 회사가 전 세계를 대상으로 여러 주제들을 조사하는 갤럽 월드 폴world poll이라는 연구가 있다. 그 가운데 각 나라의 구성원들이 느끼는 행복한 정도를 조사한 게 있는데 이거만 특화하여 세계행복보고서world happiness report라는 걸 낸다. 공동체 구성원의 행복한…
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사랑의 반대는 소유하려는 마음이다
Logically, the opposite of love is hate, and of Eros, Phobos (fear); but psychologically it is the will to power. Where love reigns, there is no will to power; and where the will to power is paramount, love is lacking.– the collected works vol. 7, two essays on analytical psychology, c. g. jung 스위쩔런드swiss는 스위스라는…
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인지부조화
갈등은 정상적인 인간이라면 피하고 싶어하는 나쁜 느낌이다. 양립할 수 없는 관념, 인지, 행위를 시간의 차이를 두고 경험하게 되면 나중의 경험을 할 때 불편한 마음을 갖게 되며 이를 해소하는 노력을 하게 된다. 이와 관련된 두 개의 구체적인 사례들이 유명한 미국의 사회심리학자 리언 페스팅어leon festinger의 논문들에 인지부조화cognitive dissonance라는 이름으로 소개되어 있다. ‘페스틴저’나 ‘페스팅거’라고 읽는 사람들도 있지만 바른…